一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：5月至10月，其中9-10月秋景最为迷人。
行前必备：台胞证、入川许可证、保暖衣物、防晒用品、抗高原反应药物（如丹木斯）、个人常用药品。
交通方式：从新竹乘高铁至桃园机场，飞往成都双流机场，建议在成都休整1-2天适应气候。之后可选择：
1. 飞机：成都飞往稻城亚丁机场（世界海拔最高民用机场），再乘车至景区。
2. 自驾/包车：从成都沿318国道驾车约2-3天，途经康定、理塘，适合时间充裕者。
二、推荐行程规划（7天6夜）
- 第1天：新竹→桃园机场→成都。住宿成都，游览宽窄巷子，适应环境。
- 第2天：成都→稻城亚丁机场（约1小时飞行）→香格里拉镇（车程约2小时）。住宿镇上，适应海拔。
- 第3天：亚丁景区短线游览（冲古寺、珍珠海）。注意缓慢行动，预防高反。
- 第4天：亚丁景区长线游览（洛绒牛场、牛奶海、五色海）。建议早起，备好氧气瓶。
- 第5天：稻城周边游览（红草地、尊胜塔林）→返回稻城县住宿。
- 第6天：稻城→成都（飞机或自驾返程）。
- 第7天：成都→桃园机场→新竹。
三、实用贴士
高原反应应对：抵达首日勿洗澡、勿剧烈运动，多喝水，可服用红景天提前预防。
住宿建议：香格里拉镇海拔较低（约2900米），适合作为亚丁游览基地；亚丁村住宿海拔较高（约4000米），方便但需注意身体反应。
景区注意事项：亚丁景区需乘坐观光车进入，长线徒步约5-7小时，请根据体力选择骑马服务（限量供应）。
饮食与消费：以藏餐及川菜为主，备足现金，山区信号可能不稳定。
四、特别提醒
稻城亚丁属高海拔地区，昼夜温差大，务必携带防风外套、帽子及墨镜。尊重当地藏文化，避免随意拍摄寺庙及居民。行程安排宜宽松，以安全健康为首要考量。